Bem-estar corporativo: colocá-lo no centro
Acreditamos no trabalho como um espaço a partir do qual o ser humano, em conexão consigo mesmo, encontra propósito, motivação e a possibilidade de construir um mundo melhor.
Trabalhamos com empresas que querem colocar as pessoas no centro. Com líderes que sabem que o seu estado interior determina o seu impacto externo. Com equipas que desejam criar as condições humanas onde a criatividade e a inovação florescem.
Se a sua empresa está pronta para crescer a partir da consciência, veio ao sítio certo: cocriamos experiências e programas de bem-estar para empresas, retiros e viagens de desconexão, sessões de meditação, ioga e exercícios de respiração, tanto online como presenciais
Uma nova forma de trabalhar
Durante décadas, a produtividade foi medida em horas, métricas e entregas. Hoje, as organizações mais avançadas do mundo estão a descobrir algo diferente: que o ativo mais valioso de uma empresa não é a sua tecnologia ou estratégia, mas o estado intrínseco dos seus colaboradores.
Uma equipa que sabe respirar sob pressão toma melhores decisões. Um líder que conhece o seu centro inspira a partir de um lugar de autenticidade, e não de exaustão. Uma pessoa que dedicou tempo a ouvir-se é mais criativa, mais empática, mais presente.
Esta é a nova economia do ser: investir na expansão da consciência daqueles que tornam tudo o resto possível.
O bem-estar não é um benefício adicional. E os números comprovam-no:
95%
As empresas que medem o retorno dos seus programas de bem-estar reportam resultados positivos.
(Wellhub, 2024)
87%
Os millennials e a geração Z avaliam os programas de bem-estar quando escolhem um empregador.
(Deloitte)
13%
Os membros mais produtivos de uma equipa são aqueles que têm acesso a espaços de bem-estar.
(Universidade de Oxford)
Sabedoria Ancestral,
Comprovado pela ciência.
As nossas práticas
IOGA
Uma prática ancestral considerada o sistema mais completo para a regulação do eu: corpo, respiração e mente numa única prática.
MEDITAÇÃO
Uma prática para aprender a observar que transforma fisicamente o cérebro: mais concentração, menos pensamentos ruminativos, maior inteligência emocional.
RESPIRANDO
A porta de entrada mais direta para o sistema nervoso, uma ferramenta acessível e poderosa.
Melhora a energia, a clareza mental e reduz o stress.
SOM
O som é uma frequência que o corpo recebe antes de ser processada pela mente. As ondas sonoras dos instrumentos ajudam-nos a recuperar o equilíbrio, estimulando as ondas cerebrais associadas ao sono profundo.
Saiba como fazemos
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Retiros e viagens de bem-estar
UMA VIAGEM FEITA À MEDIDA
Experiências únicas e imersivas na natureza, combinando espaços de bem-estar, relaxamento e conexão para equipas e líderes.
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Sessões online
AULAS, SESSÕES E PROGRAMAS ACESSÍVEIS ONDE QUER QUE ESTEJA:
Sessões de ioga, meditação, cura sonora e respiração, ao vivo ou pré-gravadas para o seu computador. -
experiências de bem-estar
UMA EXPERIÊNCIA NA SUA EMPRESA OU CIDADE.
Criamos experiências de bem-estar em conjunto para a sua empresa: workshops de respiração, dias de desconexão ou eventos de equipa que geram uma verdadeira coesão.