O que fazemos e quem somos?
Criamos experiências de bem-estar centradas no yoga, meditação, som consciente, respiração e movimento, profundamente inspiradas pela natureza. Através de retiros, aulas, workshops e de cura sonora e respiração, convidamo-lo a viver o momento presente e a reconectar-se consigo mesmo num espaço de calma, escuta e transformação.
Unimos a nossa paixão pelas viagens e pela descoberta de lugares únicos que respeitam e apoiam o desenvolvimento local com a nossa experiência e formação em disciplinas como o yoga, a meditação, a cura sonora e a respiração consciente, bem como um estilo de vida saudável e relaxado em harmonia com a natureza. Desta união retiros intimistas e experiências transformadoras ambiente de autêntico, consciente e sustentável.
Os nossos espaços são um refúgio para fazer uma pausa, respirar e reencontrar-se consigo mesmo, criando experiências que nutrem o corpo, a mente e a alma, e que acompanham processos reais de conexão, equilíbrio e expansão pessoal.
Olá! Eu sou a Mar
Fundadora do Aum Yoga Lab
Um ser humano em processo de aprendizagem, exploração, criação e vivência neste mundo. Natural do Paraguai e residente nas Caraíbas colombianas, sou instrutora de ioga certificada (RYT 500+), terapeuta sonora e instrutora de respiração com formação em mosteiros dos Himalaias, no Nepal, bem como em Bali, no México e na Colômbia.
O meu caminho é profundamente inspirado pelas minhas raízes, que me ensinaram a ver a vida como um ritual sagrado: habitar o corpo com presença, honrar a natureza e reconectar-me com o essencial através do silêncio, da respiração e do som.
Acredito no poder de unir a sabedoria ancestral ao conhecimento científico, reconhecendo ambos como partes de um mesmo tecido que nos guia rumo ao bem-estar integral.
Aprendi e partilhei em diferentes culturas do mundo, criando e orientando espaços de transformação a partir do amor, onde o bem-estar nasce como um ato íntimo, natural e profundo.
A minha missão é criar santuários onde o corpo, a mente e a alma se possam encontrar em paz, liberdade e beleza.
Formação e certificações
Facilitadora de exercícios respiratórios – Alchemy Yoga Center, Bali
Residências de Cura Sonora – Mosteiro de Pema Dencheling, Nepal
Terapeuta de Taças Tibetanas (Tigelas Tibetanas) – Tepoz Cuencos, México
300 RYT Hatha & Ashtanga Vinyasa – World Peace Yoga School, Bali, Indonésia (Yoga Alliance)
200 RYT Hatha Vinyasa – Flying Tree Yoga, Colômbia (Yoga Alliance)
100 RYT Yin & Yoga Restaurativa – The Flying Yogi, Canadá (Yoga Alliance)
Yoga em Suspensão 100 RYT – The Flying Yogi, Canadá (Yoga Alliance)
50 RYT Rocket Yoga (Ashtanga Vinyasa Progressive) – David Kyle & Blanco Yoga, México